이유식은 생후 6개월 전후의 아기가 젖을 뗐을 때 주는 음식입니다. 모유나 분유만으로는 성장에 필요한 영양분을 충분히 공급하기 어렵기 때문에 여러 재료를 섞어 만든 죽입니다. 초기 이유식, 중기 이유식, 후기 이유식의 세 단계로 나뉩니다. 각 단계의 특징을 알아보고 우리 아이에게 맞는 이유식을 골라보자.
조기 이유식과 중기 이유식의 차이점은 무엇입니까?
이유식은 생후 4~6개월 사이에 계속하는 이유식입니다. 첫 맛이기 때문에 알러지 반응이 적은 곡류를 주로 사용하고 각 채소를 첨가하여 알러지 반응을 조절합니다. 반면 중기 이유기는 7~8개월 사이에 발생하며 농도가 조금 진해지고 입자가 조금 두꺼워집니다. 이때부터는 육류 섭취가 필수적이며, 철분 섭취는 다른 재료를 시도하여 도움을 주어야 합니다.
중기 이유식을 위한 식사 계획
식사 계획을 세울 때 먼저 하루에 두 번 오전 10시와 오후 6시에 먹도록 노력하십시오. 또한 간식 시간을 정하고 그 사이에 과일이나 치즈와 같은 간단한 간식을 가져가는 것이 좋습니다. 이때, 새로운 사료를 급여할 때 1주일 간격으로 사료를 급여하도록 주의하여야 한다. 부작용이 발생하면 해당 식품을 중단하고 다른 식품으로 대체할 수 있다.
아기 변비 솔루션
변비는 드문 배변, 단단하거나 힘든 배변의 증상입니다. 특히 4세 미만의 어린이들이 변비에 걸리면 식욕부진과 복통으로 상태가 악화돼 면역력이 떨어지고 각종 질병에 노출될 위험이 높아진다. 따라서 규칙적인 생활리듬을 유지하고 물(물)을 충분히 섭취하며 유산균을 섭취하는 등 꾸준한 노력이 필요하다.
오늘은 유아식과 중기식에 대해 알아보았습니다.